Det senaste inom hjärnforskningen med avseende på hur du själv kan "träna" dig på att öka ditt medvetande och agera i stället för att reagera! HUR kan vi som människor själva hantera vår stress, hitta vårt välbefinnande och samtidigt öka vår förmåga att fokusera, prioritera och bli mer kreativa? I vår tid, med ett överflöd av snabb information och snabba deadlines behöver vi just dessa förmågor för att bibehålla vår hälsa och balans och samtidigt arbeta effektivare.
